Durch die ähnlichen Regeln und dieselbe Platte gibt es eine große Verwandtschaft zum Tischtennis. Das Berühren der Platte und der fehlende Schläger heben es andererseits aber auch sehr davon ab. Die Beinarbeit und auch die körperliche Belastungen während eines Spiels ähneln sogar eher anderen Rückschlagspielen wie dem Badminton. In einer Studie an der Universität des Saarlandes zum Belastungsprofil der Sportart HEADIS, die zur Zeit am Institut für Sportmedizin durchgeführt wird, konnte bereits beobachtet werden, dass die Laktatwerte beim HEADIS deutlich höher liegen als beim Tischtennis und daher während eines Matches, wie beim Badminton, zu einer Ausbelastung führen können (teilweise über 8 mmol/l Laktat im Blut). Der Kopfball ist dagegen ein Element aus der Sportart Fußball. Daher gibt es auch viele Fußballer, die den schnellen Einstieg zum HEADIS finden.

(Quelle: Wikipedia)